作者 Learn Through Experience相片：大地部落

如果你遇到许多个人问题，可能很难向他人寻求帮助。无论是酒精成瘾、滥用药物还是在心理或行为上的问题，你可能都尝试了许多不同类型的疗法，但最终发现这些疗法没有用。但是你是否曾经考虑过探险治疗项目呢？

什么是探险治疗？

探险治疗是一个宽泛的术语，意思是在有治愈效果的户外环境中结合进行治疗的操作。探险治疗的类别非常多样，包括团体活动，家庭活动，针对特定问题（例如成瘾和康复）的个人治疗计划。

当你参加基于个人或社区的探险治疗项目时，你将在有治疗许可的治疗师或探险教育者的指导下开始康复。从信任练习，到小组讨论，再到自然日记，每个活动都可让你在安全、合意的环境中进行恢复。

探险治疗的历史和不同时期的运动：

如果您以前从未听说过探险治疗，您可能会认为这是一项未经实操测试的新技术。但是探险治疗方法最早是在好几代人之前就形成了，尽管其形式略有不同。

露营运动：

从1800年代开始，一些医院和精神卫生机构，致力于让患者在更自然的环境中得到治愈。尤其值得一提的是，费城的朋友医院是一家精神卫生医院，成立于1813年，其信念是：任何人都可以享受有道德、有秩序的生活，只要他们得到善良和尊严的对待。他们的患者在1830年享受宠物疗法了，到1880年可以享受温室。

1901年，曼哈顿东区曼哈顿州立医院为其结核病患者引入了露营疗法。尽管最初是隔离患者的一种方法，但这种疗法还提供了另一种类型的好处：自然疗法。仅仅几年后，旧金山精神病医院经历了1906年的地震，有些患者在帐篷里呆了一段时间，医院也发现了同样的自然疗法的 益处。

1921年在安大略省的阿冈昆公园（Algonquin Park）开业的艾默克营地（Camping Ahmek）是第一个具有 治疗效果的露营地。这个营地只收男孩，它鼓励在治愈性的户外环境中，进行个人发展和团队建设。仅仅三年后，一个叫Wapomeo营地就开始收女孩了。

到1945年，完全成熟的治疗营地开始崭露头角。达拉斯最著名的Salesmanship Club成立了Momentous Institute寄宿营地，以保护孩子及其家庭的情绪和心理健康。

进步教育运动：

在同一时间，教育本身也开始发生变化。进步教育运动的领导者之一约翰·杜威（John Dewey）有一个关于学习价值的观点。他认为，学生通过互动，直接参与到教学中，能够激发更多创造力和社交技能，比单纯进行职业教学更能有好处。

体验式学习是1900年代初开始的，作为对公共教育状况的补充。在1919年，进步教育协会成立。J. Milnor Dorey在1929年的《儿童教育》一书中说：该协会由教育工作者组成。这些人“看到许多孩子从学校辍学，不喜欢学习，没有主动性，在社会生活中缺乏实践经验，缺乏智慧公民的基础，其身体和性格发展远低于其自身幸福和社区福祉所必需的标准。”

其他进步教育运动的创始人还有弗朗西斯·帕克（Francis W. Parker）， 埃拉·弗拉格·杨（Ella Flagg Young）和卡尔顿·沃什伯恩（Carleton Washburne）。 进步教育运动遍布北美并进入许多学校系统。在1950年代，运动开始衰落，受众时而变多时而变少，然后在20世纪后期再次出现。

探险运动：

1941年，教育家库尔特·哈恩（Kurt Hahn）在威尔士的阿伯多维开设了户外拓展活动，使年轻人能够在更加结构化的、安全的环境中获得户外体验。 探险教育 的目的是让人们体验熟悉地区之外的生活，从而了解自己，了解他们的个人成长和领导潜力。到1962年，在科罗拉多州成立了Outbound Bound时，该程序终于扩展到了美国。这为其他众多项目和活动中心的形成铺平了道路，其中包括广受欢迎的国家户外领导力学校（NOLS）。

在过去的几十年中，户外治疗的学位越来越普遍。各种人都加入到治疗师的行业中，也包括以前参加过探险治疗项目的人们。这些人可以回馈他人，并向最需要帮助的人提供指导。

探险治疗项目适合您吗？

他人可能很难理解你内心的挣扎。内心的挣扎甚至可能让人怀疑自己还能不能重拾生活，能不能继续自我发展。值得庆幸的是，野外和探险疗法可以帮助您踏上正确的道路。

每个项目都是针对个人的治疗而设计的，这意味着每个参与者都将沉浸在独特的体验中。从攀岩和绳索课程，到学习生篝火，探险疗法旨在帮助您克服挑战并发展真实的自我。分享环节可以让您释放内心的恐惧，没有人会对你进行批评，而体育锻炼则使您能够克服阻碍自己的一切。