编辑： https://mountainratadventures.co.uk/ , 照片：大地部落

1 溪谷探险是新的极限运动

溪谷探险运动已经存在很久了，以前是作为谋生的手段。我们的祖先在河边居住，以获取水、食物，同时靠着河水旅行。

如今，人们不再为了生存而去溪谷探险，溪谷探险变成了满足人类探索周围世界的手段，也成为了最新的一种极限运动。通过探索溪谷的内部，您将从完全不同的角度观看大自然的美景。

 

溪谷探险不需要特别强壮的身体

溪谷探险对您的身体健康水平的需求，与溪谷具体难度有关。在某些情况下，溪谷探险的地形和高度不太困难，身体素质不佳的人也能参与。有些溪谷探险需要数天才能完成，因此对健康水平的要求更高一些。

 

儿童也可以做溪谷探险，只要有我们的高素质向导老师为他们选择最适合的溪谷。 想要变得更强壮，更适应溪谷探险活动的最好方法，就是去溪谷探险！您的技能和信心会随着实践而增长，一开始大家都不是专家。实际上，对于某些人来说，溪谷探险也不是为了要成为专家，而纯粹是为了娱乐或刺激。通过溪谷探险练习，您将获得力量和耐力。还将了解有关装备的更多信息，这些装备可以用到各种活动上。

3 溪谷探险的装备简单易懂

如果您根本不熟悉溪谷探险装备，那么向导会教您如何正确使用装备，并且装备本身也很好懂。溪谷探险所使用的绳索不同于攀岩的动力绳，所以伸展性极小，跟需要有延展性的攀岩绳索不同。 一些特殊设计的绳索可以排水，不会吸水增重。使用正确的装备让人身体更轻松，而采用不同的技术也可以节省一些体力。 节省体力非常重要，因为能增强您的冒险体验感。 在探讨体力问题时，请看一下“溪谷探险与营养”的文章（即将推出）。

溪谷探险的其他重要装备包括：

溪谷探险背包

安全带

头盔

防水袋

主锁

下降器

上升器

合适的手套

鞋子

最后还有衣物类:

• 涉溪用的湿衣
• 岩石峡谷所用的粗衣服

专为峡谷探险而设计的装备，能够保证您的安全、舒适，便于使用。如果您不熟悉峡谷探险，肯定希望活动安全而不复杂。

 

4 景色美丽，远离大路

除了刺激以外，人们参加峡谷探险的另一大原因就是去探索发现，去找世界上大多数人看不见的美丽地方。河边的那些洞穴，也许最初是由我们的祖先发现的，我们在下游徒步旅行时，也许曾经到过祖先的定居点。也许那些洞穴层是我们人类同胞的安息之所。

 

洞穴或峡谷的内部，有您前所未见的风景等待着。随着时间的流逝，水流雕刻和锻造了美丽的岩石，讲述了一个关于地球年龄的故事。 瀑布落入深深的水池中，并与世界上最清澈的水混合。

有些峡谷的阳光，透过破碎的岩石照耀大地，从侧面投射阴影，使整个峡谷的地面都色彩斑。而彩虹在旋转的细雾中，跨越过那翻滚的水。 很少有人能够体验这种自然美景，只能通过溪谷探险运动来完成。

很少有人能够体验这种自然美景，只能通过溪谷探险运动来完成。

 

5 认识新的朋友

溪谷探险这种极限运动是群体活动。拥有探险伙伴， 能够防止伤害，在意外情况下有人帮助，平时有人支持和陪伴您体验冒险！

您必须依靠并信任这些您可能还不认识的人。 大家一起进入美丽的大自然母亲的怀抱中，会建立一种纽带，并建立友谊，这是其他很多运动都没有的一种体验。与他人分享美好时刻，能够激发友情，带来良好的体验。

您建立的这些友谊将伴随终生，很多人发现自己未来会跟这些朋友一起，进行更多的探险旅行。 ​

 

6 走出您的舒适区

走出舒适区是您最大的收获之一。当一个人开怀大笑时，或对自己的成就感到自豪时，您就能够看到这种收获。

溪谷探险运动是极限运动世界的绝妙入门运动。 如果您做过远足和游泳，溪谷探险是增加户外活动刺激感的最佳方法。 有适当的指导、准备和向导，您溪谷探险的经验将收获颇丰。